Formy aktywności seniorów

Abstract

Praca przedstawia problematykę wybierania różnych form aktywności (intelektualna, fizyczna, towarzysko-rekreacyjna, domowa) przez seniorów i czym są one warunkowane. Badania prowadzone były wśród uczestników Uniwersytetu Trzeciego Wieku i Klubu Seniora. Analizie poddano formy i uwarunkowania aktywności lub jej braku. Na podstawie badań można stwierdzić, że rezygnacja z aktywności były zazwyczaj uwarunkowana stanem zdrowia i złą sytuacją materialnej badanych a także różne bariery, które wpływały na decyzje seniorów. Najczęściej pojawiały się bariery psychiczne w których uwzględniono lęk o bezpieczeństwo, bądź niechęć wyjścia z domu; bariery architektoniczne (zły dojazd, duża odległość), bariery materialne (brak funduszy). Badania wykazały, iż respondenci podejmujący aktywność ruchową, najczęściej realizują ją na polecenie lekarza, jak i dla poprawy samopoczucia. Przyglądając się bardziej wnikliwie wynikom badań dostrzegamy, iż osoby, które w przeszłości prowadziły zdrowy styl życia zazwyczaj w czasach obecnych go kontynuują (dotyczy to zwłaszcza sfery odżywiania). Uczestnicy Uniwersytetu Trzeciego wieku najczęściej wybierają aktywność intelektualną, natomiast w Klubie Seniora największym zainteresowaniem cieszy się aktywność towarzysko-rekreacyjna.

The paper presents the problem of choosing various activities (intellectual, physical, social-recreational, home) for senior citizens and what they are conditioned. The research was conducted among participants in the University of the Third Age and the Senior Club. Analyzed the forms and conditions of activity or lack thereof. Based on the research it can be concluded that the abandonment of the activity was usually determined by the state of health and the bad situation of the material studied and the different barriers that affect the decisions of seniors. The most frequent mental barriers that include anxiety about the safety or dislike out of the house, architectural barriers (bad access, long distance), barriers (lack of funds). The study found that respondents taking physical activity, usually carry it by your doctor, as well as to improve well-being. Looking at the results of research more closely, we see that those who in the past have a healthy lifestyle in general at the present time it continues (especially the realm of nutrition). Participants at the University of the Third Century is often preferred intellectual activity, and the club senior most popular is social-recreational activity.