Skuteczne strategie przeciwdziałania wypaleniu zawodowemu u nauczycieli

Abstract

Celem pracy jest ukazanie niewielkiego wycinka wiedzy dotyczącej stresu i wypalenia zawodowego, oraz różnego rodzaju strategii przeciwdziałania mu, ze szczególnym uwzględnieniem zawodu nauczyciela. Opisane zostało środowisko pracy, jakim jest szkoła, głównie zaś jego psychiczny wymiar. Innym aspektem tej pracy jest próba wskazania, która z wielu metod walki z wypaleniem zawodowym jest najchętniej wybierana i uważana za skuteczną. W związku z przyjętymi założeniami sformułowane zostało pytanie badawcze, które brzmi następująco: Czy istnieją skuteczne metody walki z wypaleniem zawodowym w profesji nauczyciela? Tak ujęty problem badawczy pozwala na sformułowanie następujących hipotez: Hipoteza główna: Istnieją różne sposoby zapobiegania stanowi wypalenia zawodowego i radzenia sobie z już zaistniałym. W celu zweryfikowania hipotez badawczych przeprowadzono badania na sześćdziesięcioosobowej grupie respondentów. Środowisko badawcze stanowili nauczyciele pracujący w szkołach województwa małopolskiego, oraz województwa podkarpackiego. W badaniu za pośrednictwem ankiety wzięło udział 42 kobiety (70%) i 18 mężczyzn (30%). Przeprowadzona ankieta oraz analiza jej wyników pozwala na potwierdzenie głównej hipotezy niniejszej pracy, że istnieją różne sposoby zapobiegania stanowi wypalenia zawodowego i radzenia sobie z już zaistniałym. Rezultaty badań wskazują, że nauczyciele najczęściej korzystają ze wsparcia w środowisku pracy, uprawiania hobby, często też stosują środki farmakologiczne i ziołowe. Wśród licznych strategii walki z wypaleniem zawodowym lub przeciwdziałania mu wiele osób ucieka się do aktywności fizycznej i sportu. O wyborze metody na pewno w dużej mierze decydują różnice indywidualne poszczególnych pedagogów.