Stres w pracy. Czynniki, przyczyny i sposoby radzenia sobie z nim

Abstract

Materiał i metody: Badania zostały przeprowadzone drogą elektroniczną za pomocą metody sondażu diagnostycznego z wykorzystaniem techniki ankietowej. Narzędzie badawcze - kwestionariusz ankiety zawierał 20 pytań dotyczących stresu w miejscu pracy i sposobów radzenia sobie z nim. Wypełniały go osoby aktywne zawodowo o zróżnicowanym wieku, płci, wykształceniu i stażu pracy. Rezultaty i wnioski: Stres zawodowy niesie wiele negatywnych zdrowotnych, psychologicznych i społecznych konsekwencji. Osoby aktywne zawodowo stosują różne techniki radzenia sobie z tym powszechnie występującym zjawiskiem.

Material and methods: The study was conducted electronically using the method of diagnostic survey respondents techniques. The research tool - a survey questionnaire contained 20 questions about stress in the workplace and how to deal with it. Was filled with active people of different age, gender, education and work experience. Results and conclusions: Occupational stress brings many negative health, psychological and social consequences. Economically active people use different techniques to deal with this commonly occurring phenomenon.