Przeglądaj wg Autor "Trynda , Dominika"

Teraz wyświetlane 1 - 1 z 1
  • Miniatura
    Pozycja
    Jakość snu a poziom stresu u pracujących i pozostających bez pracy w wieku 31-50 lat.
    (2025-02-25) Trynda , Dominika; Felczak, Joanna
    Praca koncentruje się na analizie związku między poziomem stresu a jakością snu wśród osób w wieku 31-50 lat, uwzględniając ich status zatrudnienia. Celem badania było określenie, w jaki sposób poziom odczuwanego stresu wpływa na jakość snu oraz czy różnice w statusie zawodowym moderują tę zależność. W badaniu wzięło udział 100 uczestników, zarówno pracujących, jak i pozostających bez pracy. Do pomiaru zmiennych zastosowano Kwestionariusz Poczucia Stresu (KPS) oraz Kwestionariusz Jakości Snu Pittsburgh (PSQI), a także Autorską Ankietę. Analiza statystyczna obejmowała testy normalności rozkładu, test t Studenta, test U Manna-Whitneya, analizy korelacyjne oraz regresję liniową. Wyniki wykazały istotną zależność między poziomem stresu a jakością snu – wyższy poziom stresu korelował z pogorszoną jakością snu. Co więcej, osoby bezrobotne doświadczały wyższego poziomu stresu i gorszej jakości snu w porównaniu do osób pracujących. Analiza moderacyjna wykazała, że płeć wpływa na siłę tej zależności – mężczyźni wykazywali silniejszy negatywny wpływ stresu na jakość snu niż kobiety. Wnioski z badania podkreślają znaczenie interwencji psychologicznych ukierunkowanych na redukcję stresu oraz poprawę jakości snu w kontekście statusu zawodowego. Praca zawiera praktyczne rekomendacje oraz propozycje przyszłych badań nad mechanizmami regulującymi sen i stres.