Interocepcja jako predyktor poziomu lęku i trudności w regulacji emocji u adolescentów.

Abstract

Niniejsza praca bada rolę interocepcji jako predyktora poziomu lęku i trudności w regulacji emocji u młodzieży. Teoretyczny fundament stanowi ujęcie interocepcji jako zmysłu odpowiedzialnego za monitorowanie stanów wewnętrznych, co jest kluczowe dla zachowania homeostazy i allostazy. Autorka podkreśla, że okres adolescencji to czas intensywnej przebudowy kory wyspy, co czyni młodzież szczególnie podatną na błędy w interpretacji sygnałów z ciała. Badanie przeprowadzono na grupie 100 uczniów (15–18 lat) przy użyciu testów TRE, STAI oraz autorskiego kwestionariusza. Wyniki potwierdziły, że lęk interoceptywny jest silnym predyktorem lęku jako stanu i cechy. Wykazano, że wyższa świadomość sygnałów cielesnych sprzyja lepszemu rozpoznawaniu emocji, a stosowanie adaptacyjnych strategii regulacyjnych pełni funkcję ochronną. Praca wskazuje na konieczność wdrażania interwencji opartych na pracy z ciałem (uważność, joga, oddech) w celu budowania rezyliencji u młodzieży.

The subject of this thesis is the sense of interoception, which has recently become a focal point of numerous studies in the fields of psychology, medicine, and neurobiology. Most ongoing research, as well as the results of recently completed studies, indicate that interoception is of paramount importance in maintaining an individual’s broadly defined mental health. The rapid increase in interest in the sense that informs us about what we feel inside our bodies demonstrates that preventive measures aimed at raising interoceptive awareness can have positive effects on mental health. Furthermore, interventions involving interoception can be particularly valuable in the process of emotion regulation and the restoration of psychological balance. The aim of this study is to examine the relationship between the level of interoceptive awareness and the occurrence of anxiety and emotion regulation difficulties in adolescents, as well as to determine whether interoception can serve as a predictor of anxiety levels and emotional competencies during adolescence.