Wpływ intensywności i problemowego korzystania z mediów społecznościowych na dobrostan psychiczny i samoocenę młodych dorosłych: rola porównań społecznych i regulacji emocji.

Abstract

Celem niniejszej pracy było przeanalizowanie wpływu intensywności oraz problemowego korzystania z mediów społecznościowych na dobrostan psychiczny i samoocenę młodych dorosłych, ze szczególnym uwzględnieniem roli porównań społecznych oraz regulacji emocji. Media społecznościowe stanowią ważny element codziennego funkcjonowania młodych ludzi, wpływając na komunikację, relacje interpersonalne, kształtowanie tożsamości i obraz własnej osoby. Część teoretyczna obejmuje zagadnienia dotyczące dobrostanu psychicznego, samooceny, obrazu siebie, regulacji emocji oraz teorii porównań społecznych. Omówiono również wyniki badań wskazujących na złożony wpływ mediów społecznościowych na funkcjonowanie psychiczne, w tym mechanizmy autoprezentacji, walidacji społecznej oraz ekspozycję na treści idealizowane. Część empiryczna opiera się na badaniach własnych przeprowadzonych wśród młodych dorosłych użytkowników mediów społecznościowych. Analizowano związki między intensywnością i problemowym korzystaniem z mediów społecznościowych, porównaniami społecznymi, regulacją emocji, samooceną oraz dobrostanem psychicznym. Wyniki wskazują, że problemowe korzystanie może wiązać się z niższym dobrostanem i samooceną oraz większą tendencją do negatywnych porównań społecznych. Regulacja emocji odgrywa istotną rolę w tych zależnościach. Uzyskane wyniki wskazują na wielowymiarowy charakter wpływu mediów społecznościowych, zależny od sposobu ich używania i cech użytkowników.

The aim of this thesis was to analyze the impact of the intensity and problematic use of social media on the psychological well-being and self-esteem of young adults, with particular emphasis on the role of social comparisons and emotion regulation. Social media represent an important element of everyday functioning among young people, influencing communication, interpersonal relationships, identity formation, and self-perception. The theoretical part of the thesis covers key concepts related to psychological well-being, self-esteem, self-image, emotion regulation, and social comparison theory. It also presents research findings highlighting the complex and multidimensional impact of social media on psychological functioning, including mechanisms of social validation, self-presentation, and exposure to idealized online content. The empirical part is based on original research conducted among young adult social media users. The study examined relationships between the intensity and problematic use of social media, social comparisons, emotion regulation strategies, self-esteem, and psychological well-being. The results indicate that problematic social media use may be associated with lower psychological well-being and self-esteem, as well as a higher tendency toward negative social comparisons. Emotion regulation plays a significant role in these relationships. The findings suggest that the impact of social media on psychological functioning is multidimensional and depends on both usage patterns and individual differences.