Ocena skuteczności krótkoterminowej terapii traumy w poprawie jakości życia, samooceny i poczucia sensu życia – analiza studium przypadków

Abstract

Celem pracy była ocena skuteczności krótkoterminowej terapii traumy w poprawie jakości życia osób uczestniczących w procesie terapeutycznym. W części teoretycznej omówiono zagadnienia związane z traumą, traumą pokoleniową, dobrostanem psychicznym, samooceną oraz jakością życia. Przedstawiono również założenia i główne techniki stosowane w krótkoterminowej terapii traumy. W części empirycznej przeprowadzono badanie mające na celu ocenę zmian zachodzących u uczestników terapii. Analiza wyników wskazała na poprawę jakości życia, zwiększenie dobrostanu psychicznego, wzrost samooceny oraz zmniejszenie nasilenia trudności emocjonalnych po zakończeniu procesu terapeutycznego. Uzyskane rezultaty sugerują, że krótkoterminowa terapia traumy może stanowić skuteczną metodę wspierającą poprawę funkcjonowania psychicznego i emocjonalnego oraz zwiększanie satysfakcji z życia.

The aim of this study was to evaluate the effectiveness of short-term trauma therapy in improving the quality of life of individuals participating in the therapeutic process. The theoretical part discusses trauma, intergenerational trauma, psychological well-being, self-esteem, and quality of life. The assumptions and main techniques used in short-term trauma therapy are also presented. The empirical part involved a study assessing changes experienced by therapy participants. The results indicated improvements in quality of life, psychological well-being, self-esteem, and a reduction in emotional difficulties following the completion of therapy. The findings suggest that short-term trauma therapy may be an effective approach for enhancing psychological and emotional functioning and increasing overall life satisfaction.